緊張するということ

ディズニーストア アートボード ラプンツェル アリエル アラジン
テニスに限らないでしょうが、『試合ではなんか緊張して普段通りにできなかった』『絶対勝てそうな相手だったのに・・・』。
よくあることですよね。
なぜ人は緊張するのでしょうか?
六花清春 チェキ 9bic
ある程度テニスが技術的に上手い人を対象に
ほかの人の考えとかnet情報tennis oneなどから見聞きし私なりにまとめてみました。

(なぜ人は緊張するのか?)
破格 RayBan サングラス
RayBanメガネ美品 ☆送料無料 ✨RB5154
SONY XPERIA 5 II SO-52A 液晶パネル フロントパネル
・ネットにかかったらどうしよう、バックアウトしたらどうしよう、サーブが入らなかったらどうしよう(不安)
こんなところでしょうか。

(緊張すると、なぜ力が発揮できないのでしょうか)
・筋肉が萎縮してしまいうまくボールが飛ばない
・とにかく相手のコートに返すだけで精いっぱいになる
こんなところでしょうか?

【シュークリーム様専用】シュプリーム ザ ノースフェイス ウエストバック
ここからは受け売りになりますが、
美しい ベロニカ フェアリーテイル 種 20粒
⑤【ジャンク品】電動自転車バッテリー ヤマハ ブリヂストン 6Ah 8.1Ah
リーバイス Gジャン タグ付き サイズM 新品未使用
どんなスポーツにも共通することでしょう。
特にテニスはボールのスピードが速く、ラケットにボールが載っている時間は1/100秒単位でしょう。もともと素人ではできない「技」が必要なスポーツです。集中しないとできません。考えながらできるスポーツではありません。ほかのことを考えている暇はないのです。

いくら、普段の練習で上手く、つまり技術力が高くても(技)、試合で集中力がなく意識が散漫(心)になっていると試合で負ける状況が生まれます。

途中まで勝っていても、『これなら楽勝だ』と思ったところから(集中力がそがれ)逆転され結局負けてしまうことは全てのプレーヤーが経験するところです

心が「勝てる」という違う(無駄な)ことに動き、「目の前のボールを集中して打つ」という大事な行動や意識が阻害されるということです。

パワプロクンポケット大全
二酸化炭素濃度測定器

最初に言った、『初めて対戦する相手なので相手が強いか弱いかわからず不安』などの、テニスでは無駄な「不安」からくる「緊張」は、「目の前のボールを集中して打つ」という大事な集中力が阻害されます。

また、本来技術的に難しいスポーツなので、技術的ミスはつきものです。
サーブが入らなかったらどうしよう、などと考えず、
コムドット やまと 聖域 サイン入りブックカバー ②

14kgf アパタイト×ブルートパーズ ペアシェイプ ハンドメイド チャーム

CHUMS チャムス ウエストポーチ