緊張するということ

最終値下げ アガベ チタノタ 姫厳竜 ボールタイプ 極上 姫厳龍 台湾
テニスに限らないでしょうが、『試合ではなんか緊張して普段通りにできなかった』『絶対勝てそうな相手だったのに・・・』。
よくあることですよね。
なぜ人は緊張するのでしょうか?
新品未開封 DOD カマボコテント3M タン T5-698-TN
ある程度テニスが技術的に上手い人を対象に
ほかの人の考えとかnet情報tennis oneなどから見聞きし私なりにまとめてみました。

(なぜ人は緊張するのか?)
GUCCI グッチ GG ネックレス チェーンベル ヴィンテージ
バリ島♡ボストンバッグ♡
再値下げ❗️MORZH モルジュ サウナテント
・ネットにかかったらどうしよう、バックアウトしたらどうしよう、サーブが入らなかったらどうしよう(不安)
こんなところでしょうか。

(緊張すると、なぜ力が発揮できないのでしょうか)
・筋肉が萎縮してしまいうまくボールが飛ばない
・とにかく相手のコートに返すだけで精いっぱいになる
こんなところでしょうか?

レンコンテント2M タン
ここからは受け売りになりますが、
セリーヌ ウォッシュタオル 3枚
チェスト キャビネット 収納ボックス 衣服等 タンス 机 安心 新品未使用
生ごみ処理機 national MS-N33-G
どんなスポーツにも共通することでしょう。
特にテニスはボールのスピードが速く、ラケットにボールが載っている時間は1/100秒単位でしょう。もともと素人ではできない「技」が必要なスポーツです。集中しないとできません。考えながらできるスポーツではありません。ほかのことを考えている暇はないのです。

いくら、普段の練習で上手く、つまり技術力が高くても(技)、試合で集中力がなく意識が散漫(心)になっていると試合で負ける状況が生まれます。

途中まで勝っていても、『これなら楽勝だ』と思ったところから(集中力がそがれ)逆転され結局負けてしまうことは全てのプレーヤーが経験するところです

心が「勝てる」という違う(無駄な)ことに動き、「目の前のボールを集中して打つ」という大事な行動や意識が阻害されるということです。

スティックターボ2
ラルフローレン 2T 赤ニットカーディガン

最初に言った、『初めて対戦する相手なので相手が強いか弱いかわからず不安』などの、テニスでは無駄な「不安」からくる「緊張」は、「目の前のボールを集中して打つ」という大事な集中力が阻害されます。

また、本来技術的に難しいスポーツなので、技術的ミスはつきものです。
サーブが入らなかったらどうしよう、などと考えず、
BEDROCK Cairn Pro (サイズ:28cm)

デットエンジェル ヘアブラシ

【新品】ブーフーウー スヌーピー ボストンバッグ ネイビー