緊張するということ

未使用 サングラス クリアxライトグレー ボストン型 ブラック
テニスに限らないでしょうが、『試合ではなんか緊張して普段通りにできなかった』『絶対勝てそうな相手だったのに・・・』。
よくあることですよね。
なぜ人は緊張するのでしょうか?
3409、自衛隊パッチ
ある程度テニスが技術的に上手い人を対象に
ほかの人の考えとかnet情報tennis oneなどから見聞きし私なりにまとめてみました。

(なぜ人は緊張するのか?)
【限定セット販売】【色違い3つ合わせてのお値段】春・秋用半袖タートル【新品】
結婚式 ドレス 新品未使用 定価28000円
【美品】NEW ERA ベースボールシャツ NY
・ネットにかかったらどうしよう、バックアウトしたらどうしよう、サーブが入らなかったらどうしよう(不安)
こんなところでしょうか。

(緊張すると、なぜ力が発揮できないのでしょうか)
・筋肉が萎縮してしまいうまくボールが飛ばない
・とにかく相手のコートに返すだけで精いっぱいになる
こんなところでしょうか?

ラルフローレン☆ポニー刺繍ロゴ 長袖シャツ BDシャツ ストライプ柄 古着
ここからは受け売りになりますが、
hyke ハイク タートルネックセーター/ニット グレーサイズ2
【希少】USA製ブルックスブラザーズ オックスフォードBD長袖シャツ
子供服 110 男の子 トップス ボトムス セット マルーク 福袋
どんなスポーツにも共通することでしょう。
特にテニスはボールのスピードが速く、ラケットにボールが載っている時間は1/100秒単位でしょう。もともと素人ではできない「技」が必要なスポーツです。集中しないとできません。考えながらできるスポーツではありません。ほかのことを考えている暇はないのです。

いくら、普段の練習で上手く、つまり技術力が高くても(技)、試合で集中力がなく意識が散漫(心)になっていると試合で負ける状況が生まれます。

途中まで勝っていても、『これなら楽勝だ』と思ったところから(集中力がそがれ)逆転され結局負けてしまうことは全てのプレーヤーが経験するところです

心が「勝てる」という違う(無駄な)ことに動き、「目の前のボールを集中して打つ」という大事な行動や意識が阻害されるということです。

IENA &NAVY デザインティアードスカート
ラルフローレン Ralph Lauren シルク ビジュー スカート

最初に言った、『初めて対戦する相手なので相手が強いか弱いかわからず不安』などの、テニスでは無駄な「不安」からくる「緊張」は、「目の前のボールを集中して打つ」という大事な集中力が阻害されます。

また、本来技術的に難しいスポーツなので、技術的ミスはつきものです。
サーブが入らなかったらどうしよう、などと考えず、
PlayStation4 プレイステーション4 cuh-2000 ジャンク

【未使用開封済】よーじや あぶらとり紙

【新品】Hilcrhyme TOUR 2021-2022 FRONTIER