緊張するということ

ちびまる様専用 Talon II C キャリングケース
テニスに限らないでしょうが、『試合ではなんか緊張して普段通りにできなかった』『絶対勝てそうな相手だったのに・・・』。
よくあることですよね。
なぜ人は緊張するのでしょうか?
【フィーニー】チェックシャツ
ある程度テニスが技術的に上手い人を対象に
ほかの人の考えとかnet情報tennis oneなどから見聞きし私なりにまとめてみました。

(なぜ人は緊張するのか?)
ワンピース ロートレアモン 黒
サビサビデラックス ブラック 黒 刺繍 花柄 シャツ ワイシャツ ポールスミス
ジョルジオ・アルマーニ 眼鏡 サングラス 丸型 メンズ レディース
・ネットにかかったらどうしよう、バックアウトしたらどうしよう、サーブが入らなかったらどうしよう(不安)
こんなところでしょうか。

(緊張すると、なぜ力が発揮できないのでしょうか)
・筋肉が萎縮してしまいうまくボールが飛ばない
・とにかく相手のコートに返すだけで精いっぱいになる
こんなところでしょうか?

romco haloビンテージ GIグラス giメガネ bcg ussメガネ
ここからは受け売りになりますが、
最終値下げ!PT900 K18 合成アレキサンドライト リング
ヴィンテージ シャツ ブラウス ホワイト シアー シースルー
Theory CREPE.KNIT/SPRING 春ニット ボーダー 5004
どんなスポーツにも共通することでしょう。
特にテニスはボールのスピードが速く、ラケットにボールが載っている時間は1/100秒単位でしょう。もともと素人ではできない「技」が必要なスポーツです。集中しないとできません。考えながらできるスポーツではありません。ほかのことを考えている暇はないのです。

いくら、普段の練習で上手く、つまり技術力が高くても(技)、試合で集中力がなく意識が散漫(心)になっていると試合で負ける状況が生まれます。

途中まで勝っていても、『これなら楽勝だ』と思ったところから(集中力がそがれ)逆転され結局負けてしまうことは全てのプレーヤーが経験するところです

心が「勝てる」という違う(無駄な)ことに動き、「目の前のボールを集中して打つ」という大事な行動や意識が阻害されるということです。

【CLOSSHI PREMIUM】クロッシー アルパカ ニット セーター M
Agni オフタートルニット 【2LTC-55】

最初に言った、『初めて対戦する相手なので相手が強いか弱いかわからず不安』などの、テニスでは無駄な「不安」からくる「緊張」は、「目の前のボールを集中して打つ」という大事な集中力が阻害されます。

また、本来技術的に難しいスポーツなので、技術的ミスはつきものです。
サーブが入らなかったらどうしよう、などと考えず、
snidel スナイデル ニットカラーパフスリプルオーバー BLK

【Panasonic】 パナソニックストラーダ HDDナビ CN-H500D

ハセガワ製 1/72 パンターF